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ToeBon Care(토우본 케어) 심층 분석: 목빗근과 등세모근 스도는 만능 열쇠인가?
스본스도의 창시자 김세연 교수는 후기 가르침에서 ‘스본사’와 ‘스도사’의 역할을 나누는 새로운 관점을 제시했습니다. 발가락과 발처럼 우리 몸의 기초가 되는 부위는 정밀하게 ‘스본’하여 문제의 원인을 찾고, 목빗근이나 등세모근과 같은 몸통의 큰 근육들은 ‘스도’만 해주어도 발가락의 힘이 회복될 수 있다는 내용이었습니다. 이 설명을 들으면, 단순히 목빗근과 등세모근만 잘 스도해주면 모든 사람의 발가락 힘이 강해지고 반사속도가 빨라질 것이라 기대하기 쉽습니다. 하지만 실제 현장에서는 그렇지 않은 경우가 많습니다. 스본스도를 배우고 적용하는 많은 분들이 바로 이 지점에서 혼란을 겪거나, 이론과 실제의 차이에 대해 의문을 가집니다. 왜 목빗근과 등세모근 스도만으로는 기대한 효과가 나타나지 않는 것일까요? 이 글에..
발에서 시작되는 전신 균형: 스본스도로 본 신경계의 통합적 작용
스본스도(SbonSdo)는 발가락과 발, 척수, 그리고 뇌신경이 어떻게 유기적으로 연결되어 인체의 균형, 안정, 발성 및 연하(삼킴) 기능에 영향을 미치는지에 대한 통합적인 관점을 제시합니다. 발과 신경계의 관계를 이해하는 것은 자세와 건강을 회복하는 새로운 길을 여는 첫걸음입니다.발: 지면 정보를 감지하는 정밀 감각기관우리 몸에서 발가락과 발바닥은 단순한 지지 구조물이 아니라, 지면의 정보를 정밀하게 감지하는 센서의 역할을 수행합니다. 발은 지면의 경사, 압력, 탄성 변화를 실시간으로 감지합니다. 이 감각 정보는 척수로 전달되어 몸 전체의 균형을 무의식적으로 조절하는 핵심 신호가 됩니다. (참고: 『새로 발견된 자연의학의 이론과 실습 KSS』 p.21) 스본스도에서는 인간이 중력에 대항하여 안정적으로 ..