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당신은 매일 비탈길을 걷고 있습니다: 하이힐이 무너뜨리는 몸의 균형
"발가락을 보면, 몸의 균형이 보입니다!" 위 그림은 한 장의 이미지로 많은 것을 이야기해 줍니다. 왼쪽의 안정적인 모습과 달리, 오른쪽에 선 인체는 위태롭고 불안정해 보입니다. 이 둘의 차이를 만든 것은 오직 하나, 바로 '뒷굽이 높은 신발'입니다. 우리는 하이힐이나 굽 있는 신발을 신은 날 유독 피곤하고, 발뿐만 아니라 종아리, 무릎, 허리까지 뻐근했던 경험을 하곤 합니다. 단순히 발이 불편해서 생긴 문제일까요? 스본스도(SbonSdo)는 그 원인이 발에만 국한되지 않는, 우리 몸 전체가 벌이는 필사적인 ‘균형 잡기’의 결과라고 설명합니다.1. 수평의 약속: 우리 몸의 본래 설계인간의 몸은 수백만 년의 진화를 거쳐, 맨발로 평평한 땅을 딛고 섰을 때 가장 안정적인 균형을 이루도록 설계되었습니다. 스본..