발가락1
노화의 시작점, 발가락: 스본스도로 보는 몸의 기초
나이가 들면서 허리가 굽고 걸음걸이가 예전 같지 않게 변하는 것을 느끼는 분들이 많습니다. 우리는 이러한 변화를 무릎이나 허리의 문제, 혹은 피할 수 없는 세월의 흐름으로 여기곤 합니다. 하지만 스본스도(KSS)의 관점에서 보면, 그 모든 변화의 시작은 우리 몸의 가장 낮은 곳, 바로 '발가락'에 있을 수 있습니다. 무너진 기초가 만드는 연쇄 반응: KSNS의 관점우리 몸을 하나의 건물에 비유한다면, 발은 그 건물을 지탱하는 가장 중요한 기초입니다. 그중에서도 발가락은 땅의 정보를 정밀하게 감지하여 몸 전체의 균형을 조절하는 '안테나'와 같은 핵심적인 역할을 수행합니다. 스본스도에서 말하는 '몸을 보호하는 무의식 신경구조(KSNS)'는 바로 이 안테나로부터 정보를 받아, 우리 몸의 모든 근육과 관절을 무..