손스본1
손은 발에, 눈은 온몸에: 스본에서 근본적인 균형 회복으로 이어지는 시선
스본스도(SbonSdo)를 수련하는 과정에서 많은 전문가들이 마주하는 한 가지 중요한 가르침이 있습니다. 바로 스본스도의 창시자 김세연 교수님께서 강조하신 "발을 스본(Sbon)할 때, 당신의 손은 발에 집중하되 당신의 눈은 몸의 다른 부분을 보라"는 원칙입니다. 언뜻 보기에 이 말은 모순처럼 들릴 수 있습니다. 특정 부위에 모든 감각을 집중해야 할 것 같은데, 왜 우리의 시선은 다른 곳을 향해야 할까요? 이 가르침 속에는 스본을 단순한 기술에서 깊이 있는 원인 분석의 예술로 승화시키는 핵심 원리가 숨어 있습니다. 1부: 왜 온몸을 보아야 하는가? - 전체를 읽는 '눈 스본'의 중요성'손 스본'의 한계와 '눈 스본'의 필요성스본은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 손 스본: 손끝의 감각으로 특정 부위의..