학습1
KSNS 제7법칙 심층 이해: 훈련해도 근육이 생기지 않는 진짜 이유
스본스도(KSS)의 KSNS 제7법칙은 신경이 손상된 상태에서는 아무리 운동이나 훈련을 해도 해당 근육이 발달하지 않는다는 중요한 원리를 설명합니다. 이는 수술 후 재활에 어려움을 겪거나, 특정 부위의 근력이 좀처럼 회복되지 않는 현상의 근본 원인을 밝혀주는 핵심적인 열쇠입니다. (이 글은 유튜브 채널 'NEWKSNS'의 'KSNS 법칙 7' 영상 내용을 바탕으로 재구성되었음을 밝힙니다.) 1. 근육은 신경 신호로 움직인다근육은 스스로 움직이는 것이 아니라, 오직 신경이 보내는 전기 신호(Impuls)에 의해서만 작동합니다. 예를 들어 무릎 수술 후 신경이 미세하게 손상된 환자가 아무리 재활 훈련을 해도 근육이 잘 붙지 않는 경우가 많습니다. 이는 근육 자체의 문제가 아니라, 근육을 작동시키는 신경 신호..