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만성 통증의 숨겨진 열쇠, 신발: 스본스도로 푸는 발 건강의 비밀
원인을 알 수 없는 만성 통증으로 고통받는 현대인이 많습니다. 스본스도(K.S.S.)는 이러한 문제의 근본 원인을 우리 몸의 가장 낮은 곳, 바로 신발 속 '발'에서 찾습니다. 인체의 656개 근육과 206개의 뼈를 무의식적으로 조절하는 신경계(KSNS)에 대한 깊은 이해를 바탕으로, 스본스도는 잘못된 신발 착용이 어떻게 전신의 불균형과 통증을 유발하는지를 명확히 설명합니다. 잘못된 신발이 무너뜨리는 몸의 기초, KSNS현대인의 만성적인 척추, 고관절, 무릎 통증의 핵심 원인 중 하나는 생활 습관, 특히 매일 신는 신발에 있습니다.올바른 신발의 절대 조건: 1.5~2cm의 여유 공간가장 중요한 원칙은 신발이 발보다 항상 커야 한다는 것입니다. 발가락 끝에서 신발 앞부분까지 1.5cm에서 2cm의 여유 공..
스본스도: 통증의 근본 원인을 발에서 찾는 새로운 자연의학
수년, 혹은 수십 년간 지속되는 원인 모를 통증으로 여러 병원을 전전하며 힘든 시간을 보내는 분들이 많습니다. 수많은 검사에도 뚜렷한 원인을 찾지 못하고, 증상 완화에만 머무는 치료에 지쳤다면, 이제 통증을 바라보는 새로운 관점, 스본스도(KSS)에 주목할 필요가 있습니다. 스본스도는 인체의 놀라운 자연 치유력에 집중하여 통증의 근본 원인을 찾아 몸이 스스로 균형을 되찾도록 돕는 혁신적인 자연의학입니다. 스본스도의 창시와 세계적 인정스본스도는 故 김세연 교수가 40여 년간 독일에서 깊이 있는 연구를 통해 창안한 자연의학입니다. 김세연 교수는 약이나 주사, 의료기기 없이 오직 우리 몸이 본래 가지고 있는 자연 치유력에 집중했습니다. 그 과정에서 기존 의학이 주목하지 않았던 '몸을 보호하는 무의식 신경구조(..
통증과 노화의 새로운 패러다임, 세포가 아닌 매트릭스에 답이 있다
나이가 들면서 몸이 아픈 것을 당연하게 여기는 경향이 있습니다. 하지만 통증은 그 자체가 질병이라기보다, 우리 몸에 근본적인 문제가 생겼다는 신호에 가깝습니다. 최근 의학계에서는 통증과 노화의 진짜 원인이 우리가 흔히 생각하는 세포의 문제가 아니라, 세포를 둘러싼 환경인 '매트릭스(Matrix, 세포외기질)'의 변화, 특히 몸이 '뻣뻣해지는' 현상에 있다는 새로운 관점을 제시하고 있습니다. (이 글 전반부의 '매트릭스' 관련 내용은 유튜브 채널 '삼프로TV_경제의신과함께'의 '[더 헬스] 뻣뻣하면 죽는다! 뼈를 진동시켜 만성통증 잡는 의사' 영상 내용을 바탕으로 재구성되었음을 밝힙니다.) 우리 몸은 세포가 전부가 아니다우리는 오랫동안 우리 몸이 세포로 이루어져 있다고 배워왔습니다. 하지만 이는 몸의 일부..
노화의 시작점, 발가락: 스본스도로 보는 몸의 기초
나이가 들면서 허리가 굽고 걸음걸이가 예전 같지 않게 변하는 것을 느끼는 분들이 많습니다. 우리는 이러한 변화를 무릎이나 허리의 문제, 혹은 피할 수 없는 세월의 흐름으로 여기곤 합니다. 하지만 스본스도(KSS)의 관점에서 보면, 그 모든 변화의 시작은 우리 몸의 가장 낮은 곳, 바로 '발가락'에 있을 수 있습니다. 무너진 기초가 만드는 연쇄 반응: KSNS의 관점우리 몸을 하나의 건물에 비유한다면, 발은 그 건물을 지탱하는 가장 중요한 기초입니다. 그중에서도 발가락은 땅의 정보를 정밀하게 감지하여 몸 전체의 균형을 조절하는 '안테나'와 같은 핵심적인 역할을 수행합니다. 스본스도에서 말하는 '몸을 보호하는 무의식 신경구조(KSNS)'는 바로 이 안테나로부터 정보를 받아, 우리 몸의 모든 근육과 관절을 무..
KSNS와 뇌의 기억 방식: 스본스도의 새로운 언어 체계
스본스도는 우리 몸의 안전과 균형을 담당하는 '몸을 보호하는 무의식 신경구조(KSNS)'의 원리를 설명합니다. 그러나 KSNS는 우리가 의식적으로 통제하는 중추신경계(뇌)와는 근본적으로 다른 방식으로 정보를 기억하고 처리합니다. 이 무의식적 시스템의 작동 방식을 이해하기 위해서는, 먼저 두 신경계의 차이점을 명확히 인지하고, 스본스도가 제시하는 새로운 언어 체계에 익숙해지는 과정이 필수적입니다. 의식과 무의식의 분리: 중추신경계와 KSNS의 차이우리 몸의 정보 처리 방식은 크게 두 가지로 나뉩니다. 하나는 뇌가 주관하는 의식적 학습과 기억이며, 다른 하나는 KSNS가 담당하는 무의식적이고 반사적인 신체 기억입니다.중추신경계의 의식적 기억: 설명할 수 있는 지식중추신경계, 즉 뇌가 저장하는 정보는 의식의 ..