선인장의 지혜로 본 관계의 조화: 스본스도의 치유 원리

 

 

우리는 삶에서 때로 함께하기 어려운 사람들을 마주하며 깊은 스트레스를 받곤 합니다. 이러한 갈등의 본질과 해법은, 놀랍게도 우리 몸의 불균형을 바로잡고 건강을 회복하는 스본스도(KSS)의 치유 원리와 깊은 연관성을 가집니다.

 

갈등의 원인: 개인성의 충돌

직장에서 마주치는 동료의 날카로운 말이나 반대 의견은 단순한 업무 마찰을 넘어, 복통을 유발할 정도의 스트레스를 주기도 합니다. 이러한 갈등의 본질은 종종 사실이나 논리가 아닌, 각자의 감정과 '개인성(Personality)'의 충돌에 있습니다. 상대방의 의견에 반대 의견이 제기될 때, 우리의 몸은 이를 단순한 정보 교환이 아닌, 자신의 존재에 대한 공격으로 받아들여 강한 저항감을 느끼게 됩니다.

자연의 지혜: 부러뜨리기보다 적응하기

이러한 상황에 대한 해답은 자연의 지혜에서 찾을 수 있습니다. 창가에 물 없이도 꿋꿋하게 살아가는 선인장이 있다고 상상해볼 수 있습니다. 선인장은 그 모습 그대로 존재하며, 우리가 그 가시를 없애거나 모양을 바꿀 수는 없습니다. 우리가 할 수 있는 유일한 방법은 선인장의 특성을 이해하고, 가시에 찔리지 않도록 조심하며 함께 살아가는 법을 배우는 것, 즉 '적응'하는 것입니다.

 

우리 주변의 '선인장과 같은 사람'도 마찬가지입니다. 그들의 성향을 바꾸려 하기보다는, 그들의 특성을 이해하고 지혜롭게 관계를 맺는 방법을 찾는 것이 중요합니다. 이는 우리 몸의 무의식 신경계(KSNS)가 외부 환경이나 내부의 불균형에 끊임없이 적응하며 전체적인 조화를 유지하려는 원리와 같습니다.

조화를 위한 실천: 스본스도의 접근 방식

'아니오'를 피하는 대화법

갈등을 피하고 조화를 이루는 가장 실용적인 방법 중 하나는 대화에서 직접적인 부정, 즉 '아니오'라는 말을 피하는 것입니다. 상대방의 의견에 즉각적으로 "아니오"라고 말하면, 상대방의 마음에는 강한 압박과 저항감이 생겨 갈등이 증폭됩니다.

 

대신, 다음과 같은 완곡한 표현을 사용하는 지혜가 필요합니다.

 

"그럴 수도 있겠네요."

"제가 지금은 머리가 잘 안 돌아가서요, 조금 더 생각해봐야겠습니다."

"제가 잘 모르는 부분이라, 좀 더 고민해 보겠습니다."

 

이처럼 직접적인 충돌을 피하고 한발 물러서는 것은 약해서가 아니라, 불필요한 감정 소모를 막고 관계의 균형을 유지하려는 지혜로운 선택입니다.

본질에 집중하기

관계의 조화를 이루는 또 다른 핵심은 개인의 감정 문제와 일의 본질을 분리하는 것입니다. 상대방의 성향이나 감정적인 부분에 휘둘리기보다는, 우리가 함께 해결해야 할 문제나 과업 그 자체에 집중하는 것이 중요합니다.

 

이는 스본스도가 통증이라는 주관적인 감각에만 매몰되지 않고, 그 통증을 유발하는 신체의 기능적 불균형이라는 객관적인 원인을 찾아 해결하려는 접근 방식과 같습니다.

조화로운 삶을 위한 지혜

진정한 힘은 상대를 꺾는 대립이 아닌, 상황에 맞게 자신을 변화시키는 적응과 조화에 있습니다. '선인장과 같은 사람'과의 관계에서 직접적인 충돌을 피하고 본질에 집중하는 지혜를 발휘할 때, 우리는 불필요한 스트레스에서 벗어나 평온함을 유지할 수 있습니다.

 

이 원리는 우리의 사회적 관계뿐만 아니라, 우리 몸의 건강에도 동일하게 적용됩니다. 스본스도는 몸과의 불필요한 싸움을 멈추고, 몸이 가진 본연의 지혜를 신뢰하며 전체적인 균형과 조화를 회복하도록 돕는 길을 제시합니다.

선인장의 지혜로 본 관계의 조화: 스본스도의 치유 원리