2번법칙1
KSNS 제2법칙 심층 이해: 신체의 무의식적 제동 시스템
KSNS 제2법칙 심층 이해: 신체의 무의식적 제동 시스템우리 몸의 모든 움직임에는 부상을 방지하기 위한 정교하고 강력한 무의식적 제동 장치가 내재되어 있습니다. 이는 스본스도(KSS)의 KSNS 제2법칙의 핵심으로, 우리 몸이 어떻게 스스로를 보호하는지에 대한 근본적인 이해를 제공합니다. (이 글은 유튜브 채널 'NEWKSNS'의 'KSNS 법칙 2 제동 장치' 영상 내용을 바탕으로 재구성되었음을 밝힙니다.) 혹시 목이나 어깨가 뻣뻣해서 더 이상 돌아가지 않을 때, 단순히 근육이 뭉쳤다고만 생각하지는 않으셨나요? 스본스도(KSS)는 그 한계점이 우리 몸의 정교한 보호 시스템 때문이라고 설명합니다. 움직임의 이면: 의지보다 강한 무의식적 보호 장치머리를 옆으로 최대한 돌리려고 할 때 더 이상 돌아가지 않..