ToeBonCare61
스본의 정확도가 결과의 질을 결정합니다: 김세연 교수의 '70도 표준' 완벽 구현법
ToeBon Care(토우본 케어)의 정수는 우리 몸의 상태를 정밀하게 살펴보는 '스본(Sbon)' 과정에 있습니다. 스본의 정확도가 결과의 질을 결정하기에, 스본스도 창시자 김세연 교수께서는 정확도를 극대화할 수 있는 최적의 자세를 '표준'으로 정립하셨습니다. 그 표준은 바로 "침대 위에 70도 등받이에 편안히 기댄 앉은 자세"입니다. 많은 전문가들이 이 기준의 중요성을 알고 있지만, 실제 현장에서 일관된 70도 각도를 구현하기란 쉽지 않습니다. 오늘은 왜 이 자세가 스본의 표준이 되었는지, 그리고 이 표준을 완벽하게 구현하여 스본의 정확도를 한 차원 높여줄 최적의 도구를 소개해 드리고자 합니다. 왜 '70도 등받이'가 스본의 표준인가?스본은 대상자의 몸이 완전히 이완되고 안정된 상태에서 시행될 때 가..
선인장의 지혜로 본 관계의 조화: 스본스도의 치유 원리
우리는 삶에서 때로 함께하기 어려운 사람들을 마주하며 깊은 스트레스를 받곤 합니다. 이러한 갈등의 본질과 해법은, 놀랍게도 우리 몸의 불균형을 바로잡고 건강을 회복하는 스본스도(KSS)의 치유 원리와 깊은 연관성을 가집니다. 갈등의 원인: 개인성의 충돌직장에서 마주치는 동료의 날카로운 말이나 반대 의견은 단순한 업무 마찰을 넘어, 복통을 유발할 정도의 스트레스를 주기도 합니다. 이러한 갈등의 본질은 종종 사실이나 논리가 아닌, 각자의 감정과 '개인성(Personality)'의 충돌에 있습니다. 상대방의 의견에 반대 의견이 제기될 때, 우리의 몸은 이를 단순한 정보 교환이 아닌, 자신의 존재에 대한 공격으로 받아들여 강한 저항감을 느끼게 됩니다.자연의 지혜: 부러뜨리기보다 적응하기이러한 상황에 대한 해답은..
지긋지긋한 비염, 낫지 않는 목감기 | 진짜 원인은 '목 혈액순환'에 있습니다
ToeBon Care(토우본 케어)가 제시하는 점막 면역력의 근본 해법 스본스도의 창시자 김세연 교수는 코로나19가 유행하던 시기, 인류의 면역 체계에 대한 놀라운 통찰을 제시했습니다. 그는 현대인의 감기가 코감기, 목감기에서 기관지염, 폐렴으로 점차 몸 안쪽으로 깊어지는 경향을 보이는 것은 바이러스가 강해졌기 때문이 아니라, 우리 몸의 최전방 방어선부터 무너지고 있기 때문이라고 설명했습니다. 즉, 외부의 적이 강해서가 아니라 우리의 성벽이 약해져 전선(戰線)이 계속해서 밀리고 있다는 것입니다. 이 관점은 백신이나 치료제에 의존하기에 앞서, 우리 몸 본연의 면역력을 키우는 것이 가장 근본적인 해법임을 시사합니다. 그리고 한국스본스도연구회는 그 방법으로 목 주변 근육의 기능을 회복시켜 체온과 혈액순환을 개..
ToeBon Care(토우본 케어) 심층 분석: 목빗근과 등세모근 스도는 만능 열쇠인가?
스본스도의 창시자 김세연 교수는 후기 가르침에서 ‘스본사’와 ‘스도사’의 역할을 나누는 새로운 관점을 제시했습니다. 발가락과 발처럼 우리 몸의 기초가 되는 부위는 정밀하게 ‘스본’하여 문제의 원인을 찾고, 목빗근이나 등세모근과 같은 몸통의 큰 근육들은 ‘스도’만 해주어도 발가락의 힘이 회복될 수 있다는 내용이었습니다. 이 설명을 들으면, 단순히 목빗근과 등세모근만 잘 스도해주면 모든 사람의 발가락 힘이 강해지고 반사속도가 빨라질 것이라 기대하기 쉽습니다. 하지만 실제 현장에서는 그렇지 않은 경우가 많습니다. 스본스도를 배우고 적용하는 많은 분들이 바로 이 지점에서 혼란을 겪거나, 이론과 실제의 차이에 대해 의문을 가집니다. 왜 목빗근과 등세모근 스도만으로는 기대한 효과가 나타나지 않는 것일까요? 이 글에..
왜 스본스도는 증상이 아닌 원리를 배워야 하는가?
스본스도(Sbon Sdo)는 창시자 김세연 교수의 천재적인 통찰이 담긴, 노벨상 후보로 추천될 만큼 놀라운 가치를 지닌 자연의학입니다. 그러나 이 위대한 발견을 접한 많은 후학들은 그 깊이를 제대로 배우고 익히는 데 큰 어려움을 겪는 것이 현실입니다. 이 글에서는 왜 단편적인 증상 추적에서 벗어나, 모든 현상을 관통하는 '원리'를 기반으로 한 체계적인 수련으로 나아가야 하는지 그 이유를 명확히 설명하고자 합니다. 증상 중심 수련의 함정증상은 사람의 수만큼 다양합니다스본스도를 배우는 분들로부터 질문이 끊이지 않습니다. "무릎을 구부리고 바깥쪽으로 돌릴 때 고관절이 아픈데 어디를 스도해야 하나요?", "양반다리를 하면 오른쪽 무릎이 바닥에 닿지 않는데 어디를 눌러야 하나요?", "다리를 뻗었을 때 무릎 뒤쪽..