한국스본스도연구회/스본스도 칼럼21
ToeBon Care(토우본 케어) 심층 분석: 목빗근과 등세모근 스도는 만능 열쇠인가?
스본스도의 창시자 김세연 교수는 후기 가르침에서 ‘스본사’와 ‘스도사’의 역할을 나누는 새로운 관점을 제시했습니다. 발가락과 발처럼 우리 몸의 기초가 되는 부위는 정밀하게 ‘스본’하여 문제의 원인을 찾고, 목빗근이나 등세모근과 같은 몸통의 큰 근육들은 ‘스도’만 해주어도 발가락의 힘이 회복될 수 있다는 내용이었습니다. 이 설명을 들으면, 단순히 목빗근과 등세모근만 잘 스도해주면 모든 사람의 발가락 힘이 강해지고 반사속도가 빨라질 것이라 기대하기 쉽습니다. 하지만 실제 현장에서는 그렇지 않은 경우가 많습니다. 스본스도를 배우고 적용하는 많은 분들이 바로 이 지점에서 혼란을 겪거나, 이론과 실제의 차이에 대해 의문을 가집니다. 왜 목빗근과 등세모근 스도만으로는 기대한 효과가 나타나지 않는 것일까요? 이 글에..
왜 스본스도는 증상이 아닌 원리를 배워야 하는가?
스본스도(Sbon Sdo)는 창시자 김세연 교수의 천재적인 통찰이 담긴, 노벨상 후보로 추천될 만큼 놀라운 가치를 지닌 자연의학입니다. 그러나 이 위대한 발견을 접한 많은 후학들은 그 깊이를 제대로 배우고 익히는 데 큰 어려움을 겪는 것이 현실입니다. 이 글에서는 왜 단편적인 증상 추적에서 벗어나, 모든 현상을 관통하는 '원리'를 기반으로 한 체계적인 수련으로 나아가야 하는지 그 이유를 명확히 설명하고자 합니다. 증상 중심 수련의 함정증상은 사람의 수만큼 다양합니다스본스도를 배우는 분들로부터 질문이 끊이지 않습니다. "무릎을 구부리고 바깥쪽으로 돌릴 때 고관절이 아픈데 어디를 스도해야 하나요?", "양반다리를 하면 오른쪽 무릎이 바닥에 닿지 않는데 어디를 눌러야 하나요?", "다리를 뻗었을 때 무릎 뒤쪽..
스본스도 원리로 본 '새로운 스도 포인트'의 가능성
스본스도(KSS)는 창시자 김세연 교수가 40여 년에 걸쳐 인체의 '몸을 보호하는 무의식 신경구조(KSNS)'라는 기본 원리를 발견하고, 이를 바탕으로 정립한 체계적인 자연의학입니다. 따라서 "새로운 스도 포인트를 발견했다"는 주장은 이 기본 원리와 체계 안에서 매우 신중하게 검토되어야 합니다. 결론부터 말씀드리면, 스본스도의 원리상 완전히 새로운, 기존 체계와 무관한 스도 포인트의 '발견'은 사실상 불가능에 가깝다고 설명할 수 있습니다. 이는 스도 포인트가 임의로 지정된 지점이 아니라, 인체의 대전제인 '몸을 보호하는 무의식 신경구조(KSNS)'의 법칙, 특히 작용근과 대항근의 관계를 규정하는 KSNS 제2법칙에 따라 결정되기 때문입니다. 스도 포인트의 근본 원리: KSNS 제2법칙스본스도의 모든 원리..
물리치료사, 도수치료사가 끊임없이 세미나를 찾는 진짜 이유
물리치료, 도수치료, 재활 및 운동 치료 분야는 물론, 통증 관리, 체형 교정, 필라테스 분야의 많은 전문가들이 시간과 비용을 투자하여 끊임없이 새로운 세미나와 교육을 찾는 현상은 매우 보편적입니다. 이는 실력 향상을 위한 전문가들의 열정과 노력의 반증이지만, 동시에 기존 접근법의 근본적인 한계를 드러내는 신호일 수 있습니다. ToeBon Care(토우본 케어)는 이러한 현상의 원인을 '증상'이 아닌 '근본 원인'의 관점에서 설명합니다. 일반적인 관점: 왜 전문가들은 새로운 기술을 찾는가?웹 검색 및 업계의 일반적인 의견을 종합하면, 물리치료사, 도수치료사를 비롯한 전문가들이 새로운 교육을 지속적으로 찾는 이유는 다음과 같이 요약할 수 있습니다.복잡한 통증 양상과 기존 수기 요법의 한계환자들이 호소하는 ..
근육 이상 점검(스본)과 정상화(스도)의 핵심: 작용근-대항근 학습 총정리 가이드
왜 '근육 쌍'을 공부해야 하는가?스본스도의 정수는 스본(Sbon)과 스도(Sdo)의 정확성에 있습니다. 스본(Sbon)은 본 자료에 제시된 동작들을 통해 특정 근육(작용근)의 이상 유무를 정밀하게 점검하는 과정입니다.스도(Sdo)는 스본을 통해 문제가 확인된 작용근을 직접 다루는 것이 아니라, 그와 짝을 이루는 반대편 근육(대항근)의 골지힘줄기관과 근방추를 자극하여 힘살을 정상화시키는 과정입니다.이처럼 스본의 대상과 스도의 대상은 서로 짝을 이루는 '작용근-대항근' 관계에 있기 때문에, 이 근육 쌍의 원리를 명확히 이해하고 암기하는 것이야말로 스본스도 실력을 향상시키는 가장 중요하고 근본적인 학습입니다. 본 페이지는 '한국스본스도연구회' 공식 네이버 카페에 게시된 신체 관절별 작용근-대항근 상세 자료들..